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Você já se perguntou se fazer uma consulta online seria eficaz? Essa é uma das perguntas que mais recebo de pacientes que estão buscando acompanhamento psiquiátrico pela primeira vez ou até por aqueles que já se tratam, mas mudaram de cidade, têm uma rotina corrida ou simplesmente preferem a comodidade de uma consulta de casa. A resposta curta é: na maioria dos casos, sim. Mas vale entender os detalhes. O que a ciência diz: Estudos na área de telepsiquiatria vêm mostrando, d

Chega, enfim, o final do dia. O corpo pesa depois da rotina, a mente parece cheia demais e, nesse momento, a rede social surge quase como uma tentativa de desligar um pouco. Em poucos minutos de deslizar o feed, aparecem pessoas viajando, treinando, produzindo, estudando, empreendendo, saindo com amigos, cuidando da pele, lendo livros, organizando a rotina, meditando e aparentando estar emocionalmente equilibradas enquanto fazem tudo isso. A sensação é de que todo mundo está

Por trás do “não posso parar” muitas vezes existe um medo profundo de perder valor. A ansiedade, então, vira um modo de existir: sempre adiantado, sempre em alerta, sempre tentando prever o que ainda nem aconteceu.

É normal sentir-se para baixo de vez em quando. A vida nos apresenta desafios, perdas e mudanças que podem gerar tristeza. Mas quando...

É comum ter dúvidas sobre o momento certo de buscar ajuda. Muita gente imagina que só deve buscar um psiquiatra em casos muito graves,...

''A vida pode ser desafiadora. Todos nós enfrentamos momentos difíceis, e é nesses momentos que precisamos de alguém que nos ouça de forma empática e acolhedora.''